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Somatic · Zürichsee
Wartest du auf einen Therapieplatz? Komm zurück in deinen Körper.
Ein Unterstützungsclub für Frauen am Zürichsee: Atem, Bewegung und Combat Fitness unter Frauen, die dich verstehen. Coaching und Gemeinschaft, keine Therapie. Die Treffen finden auf Englisch statt.
Kostenlos beitreten · Treffen vor Ort werden zuerst den Clubmitgliedern angekündigt · Das Anmeldeformular ist auf Englisch.
Was ist Somatic?
Halt, der im Körper beginnt.
Atem und Körper
Kurze Praktiken, die du überall machen kannst: Atmen, Erden, Spannung loslassen. Ohne Vorkenntnisse.
Bewegung und Combat Fitness
Kraft, Standfestigkeit und Grenzen spüren, Schritt für Schritt in deinem Tempo. Körperkontakt ist immer deine Entscheidung.
Frauenkreis
Ein geschützter Raum mit klaren Regeln: Was geteilt wird, bleibt hier. Niemand muss etwas erzählen.
Für wen?
Für dich, wenn du wartest.
- Du bist eine Frau ab 18 Jahren.
- Du wartest auf einen Therapieplatz oder überlegst gerade, ob du Hilfe suchen möchtest.
- Du brauchst Halt für die Zeit dazwischen, im Körper und unter Frauen.
- Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Treffen finden auf Englisch statt.
Wichtig
Das ist Somatic nicht.
Somatic ist Coaching und Gemeinschaft. Es ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung und ersetzt keines von beidem. Behalte deinen Platz auf der Warteliste. Wenn du in einer Krise bist, ruf 143 (Die Dargebotene Hand) an, bei einem medizinischen Notfall 144.
So fängst du an
Drei Schritte.
- Tritt dem Club kostenlos bei (Formular auf der Beitrittsseite).
- Erhalte Praktiken und Neuigkeiten per E-Mail.
- Erfahre als Erste, wann und wo die Treffen vor Ort stattfinden.
Preise für Treffen vor Ort
Klar und fair.
Zyklus
8 Einheiten: CHF 240
Einzeleinheit
CHF 38
5er-Karte
CHF 170, 3 Monate gültig
Privatsession
CHF 130 pro Stunde
Der Beitritt zum Club ist kostenlos. Daten und Orte teilen wir zuerst den Clubmitgliedern mit. Alle Bedingungen findest du in den AGB.
Häufige Fragen
Kurz beantwortet.
Ist Somatic eine Therapie?
Nein. Somatic ist Coaching und Gemeinschaft und ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Muss ich Englisch sprechen?
Ja, die Treffen finden auf Englisch statt. Du musst nicht perfekt sprechen, wir nehmen uns Zeit.
Brauche ich Kampfsport-Erfahrung?
Nein. Der Combat-Teil wird Schritt für Schritt in deinem Tempo gelernt.
Was passiert mit meinen Daten?
Wir verwenden sie nur, um dich über Somatic zu informieren. Du kannst dich jederzeit abmelden oder die Löschung verlangen. Mehr in der Datenschutzerklärung.
Tritt dem Club bei. Kostenlos.
Du erfährst als Erste von den Treffen vor Ort und erhältst Praktiken für die Zeit des Wartens.
Kontakt: coaching@anna-raymond.com · Datenschutz · Clubregeln · AGB